ZeitRaumPause - Entspannung von Zeit und Raum

Eine Anleitung für Achtsamkeit, innere Stille und Harmonie

Manchmal braucht es nur eine Pause, um wieder ganz bei sich anzukommen.
Eine Pause, in der Zeit stillzustehen scheint – und der Raum sich weitet.

In dieser ZeitRaumPause darfst Du Dich selbst spüren: Deinen Körper, Deinen Atem, Dein Sein.

Die Kurse laden Dich ein, die Verbindung von Körper, Seele und Geist bewusst zu erfahren – frei von Leistung, frei von Ziel, einfach im Moment.

Durch sanfte Körperwahrnehmung und Meditation lernst Du, Deinen physischen Körper in einem raumlosen und zeitlosen Zustand wahrzunehmen.

Einfache Anweisungen und gezielte Übungen führen Dich mühelos in eine tiefere Entspannung und innere Stille.

Wenn Dich diese Worte berühren und Du spürst, dass es Zeit ist, Dir selbst eine Pause zu schenken,
dann bist Du herzlich eingeladen, an meinen Angeboten für Achtsamkeit, Entspannung und Meditation teilzunehmen.
Erfahre, wie wohltuend es ist, dem Alltag für einen Moment zu entgleiten – und in der ZeitRaumPause zu Dir selbst zurückzufinden.

Wir bin ich, erfahre  mehr über mich.